Зависимость от фитнеса

Зависимость от фитнесаНаверное многие услышав фразу «зависимость от фитнеса», подумают, что не плохо было бы получить такую привычку, хотя бы ненадолго. Но на самом деле такая зависимость, чаще всего, ни к чему хорошему не приводит. Женщины и девушки настолько поглощены погоней за идеальной фигурой, что забывают обо всем на свете и в первую очередь о своем здоровье. Рекомендации по проведению тренировок, о правильном питании и о многом другом Вам поведает женский сайт. А так же: новости в мире шоубизнеса и не только, тренды этого лета, как сохранить идеальные отношения. Все это ищите на сайте izkis.su.

Почему появляется фитнес-зависимость. Все дело в том, что в процессе занятий, человек ощущает не только прилив сил, у него выделяется гормоны счастья. Потом он возвращается в зал вновь для того, чтобы повторить прилив этих гормонов. И если он вовремя не останавливается, начинается настоящая мания.

Как понять, что вы стали фитнес-зависимы?
1) Вы ходите в зал, дабы достичь идеальной фигуры, не смотря на то, что тренер вам сказал, ваши параметры идеальны.
2) Пропустив одно занятие у вас начинаются угрызения совести и вы сводите себя на нет.
3) Вас интересует ничего кроме занятий. На второй план отходит работа, учеба, семья, дети, любовь.

Почему это плохо?

1) Частые и ненужные занятия приводят к истощению организма. Могут начаться разнообразные заболевания, причем начинаются они обычно простудой, а заканчиваются самыми разнообразными диагнозами. Кроме того, организм может включить защитную реакцию и пойдет набор лишнего веса с которым сложно бороться.

2) Если отодвинуть все назад, то что останется в итоге. Кому необходимо будет потом демонстрировать свою фигуру, если каждый найдет себе отдельное занятие и заболеет им?

Но самая большая проблема заключается в том, что фитнес-зависимость зачастую скрывает под собой массу комплексов. Некоторые девушки и женщины считают, что если они доведут свою фигуру до совершенства, то многие их проблему канут в лету. А ведь на самом деле это не так!

Фитнес – это хорошо и полезно, если это в меру. Но идеальных фигур не бывает, бывают вещи, макияж, хорошие фотографы, которые умело все это скрывают.

 
Статья прочитана 323 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Зависимость от фитнеса"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика