Защищаемся от солнечных ударов.

Защищаемся от солнечных ударов.Вы лежите на солнышке, загораете, все замечательно и вдруг резко начинает звенеть в ушах, перед глазами пролетают точечки, тело не слушается, вы чувствуете, что скоро потеряете сознание, но не в силах контролировать себя – это солнечный удар.

Солнечный удар ужасно противная форма обычного теплового удара, вышеописанные симптомы лишь начало того, что вас может ожидать при продолжительном отдыхе на открытом солнце. Головная боль (больше похожая на мигрень), учащенный пульс, колики в руках и ногах, тошнота, частые обмороки, расширенные зрачки – вот тяжелые последствия солнечного удара.

Наиболее подвержены риску дети, старики, люди с хроническими болезнями сосудов и сердца, а так же те, кто больны сахарным диабетом. Дабы избежать влияния солнечных лучей существует 5 правил, которые нужно соблюдать при сильной солнечной активности:

1. Старайтесь не появляться на улице с 12 до 16 часов, именно на это время приходится пик активности солнца. Находясь в этот период на улице, старайтесь держаться в тени деревьев и зданий.

2. Ни в коем случае не выходите на улицу без головного убора! Любая шляпка или кепочка может спасти вас от солнечного удара.

3. Старайтесь не облачаться в темную и тесную одежду. Тело должно дышать, для нарядов выбирайте светлые, натуральные ткани.

4. В сумочке всегда должна лежать бутылочка с простой или минеральной водой, чтобы обеспечивать организм необходимым количеством влаги (сладкие газированные напитки не восполнят водный баланс).

5. Старайтесь избегать поездок общественным транспортом, во многих маршрутках, троллейбусах, автобусах окна и люки слишком малы чтобы обеспечить свежим воздухом пассажиров. В закрытом пространстве жара переносится очень тяжело.

Следуя таким простым правилам можно наслаждаться солнышком, не боясь получить удар.

Если Вас интересует дизайн штор, заходите на сайт modna-shtora.ua. Студия «Modna штора» – это шторы современного дизайна, изготовленные в Киеве по индивидуальному заказу качественно и точно в срок. На сайте Вы сможете просмотреть примеры дизайна и найти контактную информацию.

 
Статья прочитана 289 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Защищаемся от солнечных ударов."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика