Убираем талию и живот в домашних условиях. Щипковый массаж

tonkaja-talijaЩипковый массаж это такой массаж, который поможет любой девушке и женщине в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области живота и талии. Но будьте готовы к тому, что просто гладить и массажировать себя не достаточно.  К тому же необходимо строго ограничить себя в употреблении жирной еды и мучных изделий. При правильном использовании всех рекомендаций результат появиться уже через месяц. Итак, что же такое щипковый массаж? Щипковый массаж по своей структуре чем — то напоминает антицеллюлитный массаж.  Кроме этого такой массаж не только замечательно избавляет от лишних килограммов, но и превосходно тонизирует, укрепляет и улучшает общее состояние кожи.

Щипковый массаж лучше всего делать в положении стоя желательно перед зеркалом. Но это не главное условие – главное условие это делать щипковый массаж строго на голодный желудок. После такого массажа не рекомендуется употреблять еду еще в течение одного часа.

Если вы хотите чтобы у вас был, какой то стимул, то перед тем как начинать делать массаж измерьте окружность бедер и талии, чтобы в дальнейшем видеть результат. Кроме этого, чтобы усилить мотивацию в действиях массажа, можете найти любимую юбку, или любимые джинсы, которые так хочется одеть, но к сожалению молния не сходится. Но есть шанс вновь одеть любимые вещи. Теперь приступаем к выполнению самого массажа – двумя пальцами обхватываем поочередно проблемные места и начинаем просто тянуть. Тянуть таким образом, чтобы боль была, но естественно терпимая, не стоит переусердствовать и щипать себя до синяков. Движения должны быть вверх вниз ,а затем перейти на круговые движения. Делать такую процедуру нужно не менее 30 минут ,по окончании нанести успокаивающий крем.

 
Статья прочитана 849 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Убираем талию и живот в домашних условиях. Щипковый массаж"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика