Точечный массаж

Точечный массаж

Точечный массаж или Остеорефлексотерапия сейчас все больше и больше распространяется. Данный метод основывается на рефлекторном раздражении конкретных точек скелетной системы. Главной целью остеорефлексотерапии является ликвидация мышечных спазмов, боли, а также нервного напряжения.

Еще очень много лет тому назад этот вид массажа практиковали в Японии, Китае и других странах мира. Каждый народ имеет свою технику работы данным методом. Японци называют этот метод «шиацу» («ши» — палец, а «ацу» — давление»). Когда массажист производит надавливание на какую-то болезненную точку, он помогает непосредственно и ткани или же соответствующему органу. Для того, чтобы выучить эти точки и точно знать,  где они находятся, нужно читать специальную литературу.

Чаще всего этот вид массажа выполняют большими пальцами рук. Массажист оказывает осторожный, но жесткий нажим подушечкой пальца. Он прилагает свою силу строго перпендикулярно поверхности кожи. Концом пальца надавливать не следует, поскольку руки при этом устают очень быстро. Нажимать нужно достаточно сильно, но острой боли вызывать не нужно.

Остеорефлексотерапию рефлексогенных зон пояснично-крестцовой зоны нужно производить подушечками пальцев или при помощи согнутого большого пальца. Надавливание в массируемой области (пока клиент не почувствует легкую боль) чередуется с вращательными движениями пальцев обеих рук.

Массажист использует средний, указательный и безымянный пальцы, когда делает массаж живота. Очень важно удобное положение пациента на массажном столе во время такого массажа.

Вдоль позвоночника располагаются биологически активные точки спины. Чтобы найти эти области, нужно ориентироваться на остистые отростки. Их можно разглядеть под кожей в виде закругленных выступов.

Рефлексогенные зоны делят на такие группы: пояснично-крестцовую, грудную и шейную.

Остистый отросток 7 шейного позвонка сразу же выделяется, как только человек опускает голову. С обеих сторон шеи расположена шейная группа. Массаж в этих зонах назначают при шейно-грудных радикулитах, прострелах, болях в руках, головной боли, шуме в ушах, онемении пальцев, высоком давлении, а также при боли в задней поверхности шеи.

По обеим сторонам от грудного отдела позвоночника располагается грудная группа. Массаж в этих зонах назначают при болях в области сердца, межреберной невралгии, а также при бессоннице.

С обеих сторон от пояснично-крестцового отдела расположена пояснично-крестцовая группа. Массаж в этих зонах назначают при заболеваниях мочевого пузыря и почек, а также при радикулитах.

Процедура длится примерно 7 секунд. 3 раза процедуру нужно повторить. Оказывают нажим на вдохе, а прекращают его – на выдохе. Чтобы мышцы как можно лучше расслабились, поясницу слегка прогибают, лежа на массажном столе.

Если пациент имеет обострение болезни, то ему делают массаж каждые 2 часа. Во время процедуры массажист использует вращательные движения, без толчков и резкого надавливания.

Примерно 20 секунд массажист делает массаж каждой зоны. За один сеанс такой массаж выполняют трижды. В первую неделю нужно обрабатывать точку каждый день, а потом – 3-1 раза в неделю.

В тибетской медицине остеорефлексотерапию выполняют путем массирования конкретных групп точек на протяжении нескольких месяцев. На те зоны, где специалист будет выполнять массаж, наносят масло зверобоя. Через одну минуту эти области нужно растереть зубной щеткой (на спине можно использовать мочалку).

Чтобы получить масло из зверобоя, вам нужно взять цветы зверобоя и залить их оливковым или подсолнечным маслом (1 : 2). Полученную смесь нужно поставить в духовку на 9-10 часов при температуре 35-40 °С. После этого вам следует процедить масло и поставить его в холодильник.

 

 

 
Статья прочитана 328 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Точечный массаж"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика