Самые главные лечебные мероприятия, в которые целесообразно вкладывать деньги

Если Вас интересует детская одежда трикотаж оптом, заходите на сайт www.sima-land.ru. На сайте Вы найдете большой выбор детского трикотажа по доступным ценам.

Деньги в наше время, их наличие и количество – для лечения болезней вещь актуальная. Несмотря на выданные нам страховые полисы, за многое приходится платить. Тогда возникает вопрос: как потратить деньги рационально?

Начнем с того, что в государственных лечебных учреждениях «за бесплатно» для своего здоровья можно сделать немало, правда, нужно проявить некоторое упорство. В период обострения вас, конечно, пролечат – тут все ясно. Постарайтесь сделать это по полной программе: настаивайте помимо приема таблеток и курса уколов на назначении вам физиопроцедур и не забудьте получить консультацию у специалиста по лечебной физкультуре. Если выписанные импортные лекарства окажутся не по средствам (так и бывает очень часто), попросите врача заменить «раскрученные» препараты на дешевые, отечественные – это всегда возможно. После того, как вы почувствуете себя лучше, обратитесь к доктору с просьбой расписать программу дальнейших действий, чтобы довести лечение до конца и потом поддерживать обретенное хорошее состояние как можно более долгое время. Обычно заинтересованным пациентам идут на встречу. Стоит ли использовать длительные курсы хондропротекторов – решайте сами. Если имеются деньги – то стоит.

Лечебную физкультуру можно делать дома по утрам и вечерам, это вам тоже обойдется задаром. Не забудьте только о постепенности наращивании нагрузки и о том, что даже при небольшом обострении большинство упражнений нужно делать лежа.

А теперь о рациональных денежных тратах.

Первое, во что вы можете вложить деньги (как правило, сравнительно небольшие), — взять абонемент в бассейн. Из всех видов физических нагрузок плавание – самый щадящий и полезный для позвоночника «целитель». Вода в наибольшей степени облегчает выполнение движений и разгружает позвоночник. Сами можете почти все делать: плавать, переворачиваться в воде, кувыркаться, нырять и так далее. Только не практикуйте брасс – стиль с переразгибанием шейного отдела позвоночника и значительным напряжением мышц спины. Также не рекомендуются прыжки в воду.

Модные нынче занятия аквааэробикой и прочими водными «фитнесами» — дело хорошее, только необходимы не нагрузочные и непродолжительные упражнения.

Если уж зашла речь о воде – неплохо хотя бы раз в год принять курс подводного душа-массажа, пусть даже платно.

 
Статья прочитана 283 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Самые главные лечебные мероприятия, в которые целесообразно вкладывать деньги"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика