Продукты, которые смогут продлить вашу красоту и молодость!

Если Вас интересует санаторий по реабилитации после инсульта, заходите на сайт www.seniorgroup.ru. Французские пансионы для пожилых в Подмосковье предоставляют свои услуги по реабилитации организма после инсульта. Не нужно пренебрегать своим здоровьем.

Нам всем хочется как можно дольше оставаться красивыми и молодыми. И мы соответственно задаемся вопросом что бы нам такое съесть чтобы дольше сохранить свою молодость?

На первом пьедестале среди продуктов можно смело назвать – яблоко. Яблоко это очень полезный фрукт, в нем содержится большое количество витамина С, железо, и другие микроэлементы. Очень полезно яблоко своим содержанием клетчатки. Ну и конечно для нашей белоснежной улыбки яблоко – это лучший друг!

Кисломолочные продукты – это различные йогурты, кефир, молоко, ряженка. Все эти продукты способны продлить нашу молодость. Так как они улучшают обмен веществ в организме, улучшают пищеварение, улучшают цвет кожи лица.

Помидоры – оказывается этот овощ тоже очень полезный. Этот овощ обладает антираковым эффектом, он содержит большое количество витамина группы В, ликопина. Так что будем кушать помидоры!

Рыба – в особенности различные жирные. Рыба защищает сердце от заболеваний, сорта рыбы (лосось, тунец, форель, скумбрия) защищает сердце от заболеваний, улучшает состояние кожи. Советуем вам кушать рыбу три раза в неделю.

Чернослив – способен выводить из организма шлаки и токсины. Он содержит большое количество антиоксидантов. Антиоксиданты первые помощники в борьбе со старением организма.

Вода- необходимо выпивать большое количество воды в день. Вода способствует очищению организма от шлаков, токсинов.

Зеленый чай –это противовоспалительный и антиоксидантный напиток. Оздоравливает и омолаживает организм.

Крупы и отруби – клетчатка очень нужна нашему организму для избавления от токсинов, шлаков.

Мед – излюбленная и детьми и взрослыми сладость которую можно употреблять. Так как мед оздоравливает и насыщает различными микроэлементами организм.

Ягоды и различные фрукты и овощи. Это кладовая витаминов, микроэлементов и клетчатки. Употребляйте в большом количестве.
Употребляйте эти продукты молодости и красоты и вы будете всегда на высоте!

 
Статья прочитана 395 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Продукты, которые смогут продлить вашу красоту и молодость!"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика