Мифы и правда об антицелюллитном массаже

Мифы и правда об антицелюллитном массаже

Существует множество противоположных мнений об антицеллюлитном массаже. Где же правда? Давайте в этом разберемся.

От такого массажа Вы не похудеете.
Это действительно так. Массаж применяется для устранения проявлений «апельсиновой корки». Вы потеряете много жидкости во время данной процедуры, но потом она быстро восстановится. Корректирующий или моделирующий массаж предназначен для устранения жировых отложений.

Антицеллюлитный массаж разогревает тело, но, ни в коем случае, не травмирует кожу.
Это правда. С целлюлитом борется именно разогрев. Это может быть немного больно, но, все же, синяков на теле быть не должно. Если же появились синяки, то это значит, что Вы обратились к неопытному массажисту. Или же это значит то, что специалист сделал вам не антицеллюлитный массаж, а моделирующий или корректирующий массаж. Когда массажист делает какой-либо из этих двух видов массажа, то его руки проникают намного глубже (по сравнению с антицеллюлитным массажем). Массажист специально отрывает жировую ткань от мышц, из-за чего мелкие капилляры начинают рваться, и впоследствии этого образуются синяки.

Нельзя пить после процедуры.
Это неправда! Пить нужно и можно! Все врачи причиной застоя межклеточной жидкости считают то, что женщины пьют очень мало воды. Неверно думать, что если пить много воды, то могут появиться отеки. Только вода может выгнать воду! Каждый человек должен выпивать не менее 2 литров воды в день. Газированную воду пить не нужно, поскольку в ее состав входит углекислый газ, который задерживает воду. Арбуз и кофе довольно быстро «пропускают» жидкость через почки, но они не затрагивают межклеточное пространство. Черный чай тоже не подходит: чай воспринимается организмом как жидкая пища. Фруктовые и травяные настои отлично подходят в таком случае. Лучше всего подходит минералка без газа или простая питьевая вода.

Антицеллюлитный массаж можно делать на всех зонах тела.
Да, это правда. Например, опытный массажист может отказаться делать такой массаж живота, поскольку женщине не всегда звестны ее заболевания в области малого таза. Антицеллюлитный массаж не делают при наличии эндометриоза, миом и фибром, а также во время месячных дней. Если массажист не знает точную картину, своими действиями он может вызвать кровотечение. Некоторые специалисты считают неэффективным антицеллюлитный массаж  в области внутренней поверхности бедра. В этой зоне они предпочитают лимфодренаж и обертывание.

Аппаратный и ручной массажи дают одинаковый эффект.
По поводу этого вопроса мнения специалистов очень часто расходятся. Некоторые считают более эффективным ручной массаж. Опытный и высоко квалифицированный специалист видит все проблемные участки тела пациента, хорошо чувствует подкожную ткань, видит, где надо сильнее помять, а где нужно побольше захватить. Аппарат работает по конкретной программе, поэтому он не может учесть индивидуальные особенности каждого пациента.

Антицелюллитные массажеры, которые используют в быту, совсем неэффективны.
Это неправда. Иногда они могут быть неэффективными лишь потому, что человек их неправильно использует. В инструкциях может быть неправильно описан массажер, что приводит к грубым ошибкам его использования. Чаще всего женщины даже не читают ту инструкцию, а сразу же берут массажер и водят им по кругу или туда-сюда, при этом попадая

в противоход к движению лимфы и крови. Запомните эти простые правила:

  • движение лимфы и крови происходит от периферии к центру. Конечности нужно всегда массировать в сторону центра тела. Например, можно двигаться от колена к бедру, а от бедра к колену двигаться нельзя.
  • спину, живот и бока нужно массировать по кругу;
  • тело нужно массировать, направляясь к сердцу;
  • пользуйтесь массажным маслом или кремом. Эти средства улучшат структуру верхних слоев кожи;
  • начинать массажирование нужно плавных и движений, при этом постепенно ускоряя темп. Используйте такие массажные приемы: сначала растирание и поглаживание, а затем – похлопывание и надавливание.

 

 

 
Статья прочитана 303 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Мифы и правда об антицелюллитном массаже"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика