Код от переедания

Многие из нас испытывают непреодолимую тягу к определенным продуктом (шоколаду, копченостям, жареной картошке и другим лакомствам) и не могут от них отказаться, может быть, не хватает силы воли, может быть, мотивации. На помощь придет Интернет, который пестрит различными методиками визуализации для привлечения счастья и денег. Некоторые используют различные препараты и добавки, такие как гербалайф цена на который сейчас стала доступной. Но в последнее время стали появляться методики самокодирования против переедания. Представляем вашему вниманию одну из них.

1.Подумайте о еде, которую вы не любите, которую терпеть не можете. Представьте, что перед вами стоит огромная тарелка, вы ощущаете ее запах, и даже на языке появляется привкус этой еды. Запах и вкус этой еды заполняют все пространство вокруг вас. Пока вы это все представляете, массируйте мизинец правой руки большим пальцем.

2.Теперь представьте тот любимый продукт, от которого вы моете отказаться (пирожное, шоколад, колбаса). Мысленно перемещайте этот продуктом с ненавистной вам едой. Представьте, как едите их вместе, вперемежку. При этом продолжайте массировать мизинец правой руки. «Ешьте» воображаемую смесь до тех пор пока не почувствуете, что объелись. Пока не появится чувство отвращения и нежелания продолжать дальше.

3.И после всего этого вновь подумай о тех любимых пирожных, шоколаде, жареной картошке и другом, что вы так любите или, точнее, любили… и вы поймете, что лакомиться этими продуктами вы больше не желаете.

Верить или не верить – дело ваше. Когда мы боремся со своим перееданием, когда мы боремся за красивую фигуру, испробовать надо все средства. Поэтому проверяйте, если кому-то этот метод поможет, мы будем только рады. Сила мысли сильнее наших привычек.

 
Статья прочитана 268 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Код от переедания"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика