Как привести себя в порядок после бессонной ночи.


Если вы хотите приобрести джакузи в Екатеринбурге, заходите на сайт v-vannu.ru. Здесь вы найдете большой выбор джакузи, ванн, мебели для ванной по низким ценам.

Отсутствие сна случается в жизни каждой женщине. Возможно, Вы готовитесь к важному экзамену или отчету, когда времени полноценно отдохнуть нет. Если на следующий день Вам нужно выглядеть привлекательно, то воспользуетесь некоторыми хитростями.

Примите контрастный душ и умойтесь холодной водой. Так Вы простимулируете кровообращение и избавитесь от нездорового цвета лица.

Приложите на несколько минут холодный компресс на веки. Это убирает припухлость. Справиться с краснотой глаз помогут специальные капли для глаз. Вернуть отдохнувший вид помогут крема для кожи век с добавлением кофеина.

Не старайтесь максимально скрыть следы усталости с помощью большого количества косметики. Отсутствие сна является для организма большим стрессом, который усугубляется действием косметических средств. Не стоит жертвовать здоровьем кожи ради одного дня презентабельного вида. Прыщики и мимические морщинки исправить в будущем будет гораздо сложнее.

Откажитесь от светлых перламутровых теней. Лучше выбелите глаза темным карандашом или подводкой.

Во время бессонной ночи употребляйте как можно больше воды. Не прибегайте к помощи бодрящих напитков. Особенно газированных. Они приведут к еще большему утомлению нервной системы. Ведь организму нужно будет восполнить потраченные силы. После употребления энергетического напитка Вам потребуется намного больше времени для восстановления. Взбодриться помогут чаи и сладкое. Мозгу для активной работы необходима глюкоза. Пожалуй, это единственный случай, когда не возбраняется кушать сладости после шести вечера. Накануне бессонной ночи откажитесь от мясных, жаренных и жирных блюд.

Составьте свой рацион на основе растительных продуктов. Тогда пережить ночь без полноценного отдыха удастся с наименьшими последствиями для здоровья.

 
Статья прочитана 272 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как привести себя в порядок после бессонной ночи."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика