Как привести себя в форму за пару дней

Когда у девушки остается всего несколько дней до долгожданного отпуска или многообещающего свидания, необходимо принимать срочные меры. Они необходимы для того, чтобы в ответственной ситуации выглядеть по-настоящему неотразимо. Особенно это актуально в том случае, если в последнее время работа не давала собой заниматься. Отчаиваться не нужно – все поправимо.

Для начала следует принять душ и натереть тело скрабом. Будут уместны массажные перчатки. После такой процедуры активируется кровообращение, а мышцы расслабятся. Не нужно думать, что дело в данном случае только в чистоте. Подобное мероприятие хорошо воздействует на здоровье и улучшает внешний вид. Можно приготовить ванну с самыми распространенными эфирными маслами.

После ванны следует нанести увлажняющий лосьон. Если есть желание, отшелушенную кожу можно порадовать легким автозагаром. Завершив это, необходимо приняться за «обновление» лица. Визит к косметологу особенно ничем не поможет, поскольку после глубокой чистки кожи на восстановление нужно время, которого просто нет. Достаточно использовать мягкий скраб.

Волосы каждый день перед важным мероприятием необходимо расчесывать при помощи массажной щетки. Она отполирует чешуйки волос и придаст им блеск. Питательные маски также будут очень кстати. Но в данном случае следует исходить из того, в каком именно состоянии находятся волосы. Возможно, все не так плохо.

Что же касается фигуры, то вряд ли получится подтянуть ее за 2 или 3 дня, но придать мышцам тонус точно можно. Для этого нужно ежедневно делать упражнения по 15–20 минут. Это не значит, что необходимо стремиться поставить какой-то мировой рекорд в приседаниях или накачивании пресса. Довольно будет и легкой зарядки. При наличии времени можно также походить на массажные процедуры.

А можно просто посетить аквапарк. В аквапарке можно вдоволь поплавать и порезвиться в воде, а это колоссальная физическая нагрузка, которая не только приведет мышцы в тонус, а и поможет сбросить килограммчик. После этого можно посетить сауну, которая избавит ваш организм от лишней жидкости. После обязательно сделать скраб и в душ. Контрастный душ приведет вашу кожу в тонус, а если еще и со специальной рукавичкой, то эффект не заставит себя ждать. Один день в аквапарке Карибия и Вы не только приведете себя в порядок, но и отдохнете заодно.

 
Статья прочитана 366 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как привести себя в форму за пару дней"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика