Как предотвратить раннюю седину?

Если вы делаете ремонт и вас интересует венецианская штукатурка, заходите на сайт decoratives.ru, где представлен широкий выбор штукатурки по доступным ценам!

После проведения многих исследований учёные всего мира пришли к выводу, что появление седины не всегда связано с возрастными изменениями в организме человека. Так же одной из основных причин раннего появления седины может стать стресс. Иногда поседеть от нервов можно и за один день. Всё зависит от уровня пережитого стресса. Учёные исследователи ещё не нашли способа как избежать седины совсем. Но отложить её раннее появление нам подвластно.
Основные требования в борьбе с ранней сединой.

1.Побольше отдыхать.

Мы живём в мире, где нас окружает вечная погоня за чем-то и стресс. Нужно научиться жить в гармонии самим с собой, попытаться избегать стрессовых ситуаций, уделять побольше времени себе и не забывать про отдых и здоровый восьмичасовой сон. Расслабиться после тяжёлого рабочего дня могут помочь ванны с добавлением эфирных масел. Например, лавандового.
2.Следите за своим рационом.

Чтобы предотвратить раннюю седину вы должны обязательно включать в своё питание побольше белков. Каждый день нужно включать в своё меня такие продукты как мясо, яйца, морепродукты, молочные продукты, фрукты и овощи.

3.Не забывайте про маски для волос.

Бороться с сединой так же можно и снаружи с помощью масок для волос. Самой эффективной считается маска на основе кофе и хны. Вам нужно будет смешать 2 столовые ложки хны, сок базилика, и мяты, 1 столовую ложку творога, кофе и семена пажитника. Нанести на волосы на 3 часа. Затем помыть волосы как обычно.

Сок лука помогает в борьбе с сединой. Для этой маски возьмите сок луковицы, 1 ч.л. шампуня, 1ч.л. оливкового и подсолнечного масла и 1 столовую ложку мёда. Нанести на волосы, на полчаса, затем смыть.

Ещё один совет, в основе которого лежит крапива. Листья крапивы залить 300 мл кипятка. Дать настояться 3 часа. После мытья, волос ополоснуть волосы этим настоем.

 
Статья прочитана 279 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как предотвратить раннюю седину?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика