Как подобрать обувь для занятия спортом

Как подобрать обувь для занятия спортом

В современном мире без обуви совершенно невозможно обходиться, а тем более, без спортивной. Обувь для занятия спортом — это нечто особенное, она гарантирует комфорт и безопасность людям, которые привыкли к активному способу жизни и не желаю себе ни в чем отказывать. Уже в позапрошлом веке спортивная обувь была у каждого уважающего себя человека, предназначалась она для тенниса, крокета, бега. Сейчас же разнообразие моделей немало впечатляет. Есть модели для повседневной носки (ведь за день мы делаем, в среднем, 9000 шагов), а есть варианты для тренировок, фехтования, прыжков и так далее.

Спортивная обувь призвана уменьшать нагрузку на ноги и на весь организм в целом, поглощать удары о грунт, обеспечивать нормальное состояние стопы. Такая обувь, естественно, должна быть очень удобной и комфортной. На сегодняшний день спортивная обувь представлена разнообразными вариантами: бутсы, кроссовки, кеды… Для каждого случая подходит своя модель, которая лучше всего сочетается с той или иной ситуацией.

Самыми известными производителями на сегодняшний день принято считать: New Balance, Adidas, Reebok, Nike. У них постоянно разрабатываются новые технологии, которые позволяют повысить ударопрочность, вентиляцию, комфорт, амортизацию. Только фирменные модели могут гарантировать подлинность, удобство, качество.

В первую очередь устойчивость, прочность и безопасность гарантируют кроссовки, но их любят носить не только спортсмены, а и обычные люди. Кроссовки должны гасить и поглощать удары, уменьшать нагрузки и обеспечивать возврат энергии.

Как выбрать кроссовки?

Нужно очень ответственно относиться к выбору спортивной обуви, ведь кроссовки должны быть удобными с момента покупки, им требуется минимальная притирка. Спортивную обувь следует носить не более 4 часов, чтобы не навредить здоровью. Покупать кроссовки нужно в первой половине дня, примерять их следует стоя, подошва должна быть длиннее, чем стопа на 10-15 мм.

Так как стопы у людей, как правило, разные, то примерять обувь необходимо на обе ноги сразу. Потом следует побегать, попрыгать, походить, чтобы понять, подходит вам модели или нет. Ноге должно быть удобно, мягко и комфортно, ни в коем случае не тесно, ведь это может привести в последующем к деформации суставов, а также нарушению кровообращению. Вентиляция тоже должна быть очень хорошей, чтобы летом нога не перегревалась, а зимой хорошо проводила тепло.

 
Статья прочитана 358 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как подобрать обувь для занятия спортом"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика