Как отсрочить старение

Старение – это естественный процесс, при котором снижается жизнестойкость организма и его способность осуществлять естественные жизненные функции. Старение может быть физиологическим и преждевременным.

Физиологическое старение у человека развивается постепенно, равномерно снижаются все жизненные функции, а трофические изменения почти полностью сохраняют работоспособность человека и его жизнерадостность.

При преждевременном старении, старческие изменения наступают рано. Это приводит к преждевременному ослаблению, физической и умственной деятельности.

У человека различают два возраста – календарный и биологический.

Календарный – это астрономическое время со дня рождения. В настоящее время старым человек считается с семидесяти пяти лет.

Биологический возраст – это мера изменений в организме во времени. Если биологический возраст намного опережает календарный, это означает, что старение наступило преждевременное.

Преждевременное старение следует предупреждать, а если оно возникло, то обязательно лечить.

О замедленном старении мечтают все и оно в современном мире стало возможным. Чтобы замедлить этот процесс рекомендуется соблюдать диеты или хотя бы правильно питаться, заниматься физкультурой и лечить сопутствующие процессу старения заболевания. Врачи так же советуют принимать витамины, микроэлементы, и адаптогены, то есть общетонизирующие средства. Сейчас стали очень популярными и эффективными разнообразные омоложивающие процедуры, такие как лазерная биоревитализация лица в Киеве.

 
Статья прочитана 338 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как отсрочить старение"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика