Имбирная диета для похудения

Имбирная диета для похуденияТем, кто хочет получить стойкий результат во время похудения прекрасно подойдет имбирная диета. Она рассчитана на несколько месяцев, но при этом не обещает получения быстрого результата, так как обычно за десять дней соблюдения диеты на основе имбиря женщины теряют до 2-х килограммов. Преимуществом этой диеты является то, что не быстрая потеря веса не приведет к появлению на коже растяжек и появлению проблем со здоровьем.

Основой имбирной диеты является чай на основе имбиря для похудения, который необходимо готовить для себя каждый день. Рецептов имбирного чая есть огромное количество, но самым полезным и эффективным есть следующий рецепт, для которого вам необходимы будут такие ингредиенты:

- вода (1,5 л);

- имбирь (20 гр.);

- мед;

- лимонный сок.

Имбирь нужно измельчить или потереть на мелкой терке и залить очень крутым кипятком. Оставить на 30-40 минут, чтобы чай хорошо настоялся, а потом для улучшения его вкусовых качеств можно добавить в чай немного сока одного лимона, меда, несколько листочков мяты, мелиссы, щепотку черного перца или брусники. Чай нужно пить из термоса на протяжении дня.

Меню имбирной диеты состоит в основном из чая и тертого имбиря. Утром перед завтраком нужно выпивать стакан свежего имбирного чая, как только вы встали с постели, чтобы к тому времени как вы сели завтракать имбирь начал действовать на организм. Если вы привыкли кушать на завтрак мюсли или кашей, то можете посыпать их тертым имбирем, который укрепит защитные функции организма и придаст ему аромат. Имбирный чай нужно употреблять и между приемами пищи целый день небольшими глотками по 0,5 стакана. На обед можете приготовить овощной салат и добавить в него тонко порезанный имбирь, заправить салат лучше оливковым маслом. Непосредственно перед сном выпивайте один полный стакан теплого чая из имбиря. Это успокоит вас и настроит на спокойный крепкий сон.

Если Вас интересуют водяные тепловентиляторы, заходите на сайт www.mosng.ru. На сайте представлены тепловентиляторы различных производителей, по различным ценам. Весьтовар представлен с описанием технических характеристик и фотографиями.

 
Статья прочитана 326 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Имбирная диета для похудения"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика