Идеальная женская фигура: есть или не есть за пышным столом?

Идеальная женская фигура: есть или не есть за пышным столом?Если вы решили, из-за какого либо торжества, порадовать себя шикарным и облегающим платьем, то вам вряд ли удастся съесть чего-нибудь лишнее. Из-за перееденного вы можете поправиться, и через платье ваша фигура будет просто выпирать. Чтобы отвлечь себя от излишеств на столе, рекомендуем брать алкогольные напитки в рабочую руку (то есть правша берет в правую руку, левша – в левую). Гораздо труднее брать еду со стола левой рукой.

Чтобы рот был занят, жуйте жвачку

Если готовить приходится очень много, и ассортимент блюд гораздо большой, то следует жевать жвачку или занять рот чем-нибудь другим, чтобы не отвлекаться каждый раз на прием пищи. Такой метод весьма хорошо, чтобы избежать пробы еды после каждой готовки блюда.

Необходимо быть разборчивым в еде

В самый ответственный момент во время обильного застолья рекомендуется тщательно относиться к тем продуктам, которые собираетесь употребить в пищу. Хотя это может выглядеть за столом не пристойно, но тем самым вы оградите себя не только от переедания, но и покажитесь более изящными в еде. В принципе человека, который не любит есть определенное блюдо, никто не заставит есть его. В этом и заключается принцип нашего желудка. Перед тем, как что-нибудь употребить в пищу, необходимо основательно изучить состав приготовленного блюда.

Перед пышным торжеством нужно есть основательно

Многие считают, что перед самым праздничным застольем лучше всего оградить себя от принятия завтрака или обеда. Данный факт большинство людей аргументируют тем, что благодаря отказу в приеме пищи, они смогут уменьшить потребление калорий. Но это далеко не так. Если вы чувствуете сильный голод, то за праздничным столом вы съедите столько, сколько можете съесть за несколько обычных дней. Следовательно, лучше перед праздниками изрядно подкрепиться.

Соблюдение последовательности в еде

Перед тем, как вы собираетесь приняться за употребление пищи, необходимо выпить бокал воды. Примерно, через минут 40, можете сесть за стол. Это необходимо для того, чтобы вы смогли расслабиться, организм смог подготовиться к нагрузке.

Не пейте много алкоголя

Если во время торжества вы будете употреблять крепкие спиртные напитки в большом количестве, то вам грозит насыщение организма калориями почти в два раза больше. Лучше всего алкоголь постоянно сменять на прием более легкой жидкости. Таким способом вы избавите себя не только от опьянения, но и позволите оградить себя от излишества потребляемых калорий.

Придайте радости праздничному столу

Любовь к украшению праздничного стола – это не только повод порадовать всех гостей. Таким образом, можно отвлечься от обилия еды, что немало важно. Когда вы радуетесь праздничной и украшенной атмосферой, можно забыть про пышный стол, тем самым сократить прием еды.

Советы по похудению, по уходу за собой, советы по воспитанию детей и многое другое Вы найдете на сайт www.nashalady.ru. nashalady — это женский онлайн журнал, который поможет женщине в любом вопросе.

 
Статья прочитана 374 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Идеальная женская фигура: есть или не есть за пышным столом?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика