Губительное воздействие витаминов при необдуманном приеме.

Губительное воздействие витаминов при необдуманном приеме.Еще с давних времен женщины тщательно следили за собой. Для женщины очень важно быть не только красивой, но и здоровой. Бытует мнение, что красота женщины заключается в ее здоровье. В современном мире можно услышать об употреблении добавок. Но так ли они полезны и необходимы для здоровья человека. Например, в Англии около 10000000 людей принимают разнообразные добавки. И в нашей стране врачи уже с маленького возраста советует принимать те, или иные добавки. Но зачастую человек сам решат оздоровить себя, и начинает принимать поливитамины. Но это ошибочные действия. Не зная каких именно витаминов и минералов не хватает организму, и употребляя все подряд можно причинить вред своему здоровью. Помимо того мультидобавки имеют излишки одних витаминов и недостаток других. Зачастую в таких добавках в излишке витамина А, который может нанести вред печени, а у беременных патологию плода. Таким опасным может стать и цинк. Ежедневное употребление, которого, приведет к снижению способности организма усваивать медь. Зачастую производители таких добавок для привлечения клиентов добавляют разнообразные вещества в свою продукцию. Их действие на здоровье человека изучено не до конца. Мультидобавки, которые содержат 100% рекомендуемой суточной нормы (PCH) всех минералов и веществ, но не железа. Так как железо необходимо только женщинам с диагнозом анемия. Если принимаются лекарства для снижения свертываемости крови, и аспирин перед употреблением витамина Е, необходимо проконсультироваться с врачом. Это необходимо для того чтобы предотвратить усложнения, так как витамин Е обладает способностью разжижать кровь. При выборе добавок необходимо учитывать свой рацион питание. Из еды организм тоже получает часть витаминов и минералов. Только грамотное употребление добавок принесет пользу организму.

 
Статья прочитана 337 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Губительное воздействие витаминов при необдуманном приеме."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика