Для молодых мам

Для молодых мам

Рождение первого ребенка – это в первую очередь стресс. Особенно, когда тебе 23, ты недавно вышла замуж и еще не до конца привыкла к семейной жизни. А тут на голову сваливается огромная ответственность. Конечно, ребенок – это счастье, особенно, когда вы его планируете и с нетерпением ждете, когда же маленькое чудо появится на свет. Ну а потом крики на весь дом, хлопоты, беготня… И так изо дня в день.

К счастью, мы живем в мире быстро развивающихся технологий. Сейчас какой только техники нет, какие только сервисы ни развиты. Вот и молодым мамам сейчас намного проще. Десять лет назад никто представить не мог себе такую штуку, как радионяня. Раньше женщины сломя головы неслись в магазин, покупать детское питание и подгузники. Бесплатная доставка? О таком никто даже мечтать не мог. А сейчас с развитием интернет-индустрии, это не просто возможно, это стало обыденностью, которая значительно экономит время, силы, а иногда и деньги.

Как же все-таки планировать день, чтобы все успевать? Мы поделимся несколькими советами, чтобы забота о малыше была только в радость. Во-первых, постарайтесь подстроиться под режим ребенка. Однозначно, за день вы вымотаетесь, поэтому не стоит после того, как уложили малыша спать, заниматься какими-то домашними делами. Лучше тоже ложитесь спать. Ведь вставать вам на следующий день рано, да и ночью могут случиться казусы. Полезно также отдыхать днем. Малыш уснул? Это ваш шанс тоже немного отдохнуть. Тогда вечером у вас снова появятся силы, вы будете чувствовать себя намного бодрее.

Планируйте свой день. Вам будет проще, если с утра вы уже будете знать, что необходимо сделать. Конечно, дел будет много, и сначала у вас не все будет получаться, что-то вы определенно будете откладывать на завтра. Но не бросайте планирование. И в скором времени вы привыкнете, и у вас все отлично получится.

К тому же, не бросайтесь делать несколько дел одновременно. Решили потратить час на уборку? Не нужно стараться за этот час вымыть до блеска всю квартиру, потому что толку будет мало, а вы будете чувствовать себя выжатым лимоном. Потратьте это время на протирание пыли и поливку цветов, например. На следующий день пропылесосьте и вымойте окна. И сил будет больше, и работа будет выполнена качественнее.

Не отказывайтесь от помощи. Поручайте мужу какие-то простые дела, пусть сходит в магазин за питанием, пока вы занимаетесь стиркой. Если к вам в гости приезжают бабушки и дедушки, им можно смело поручать заботу о малыше, уж кто, как ни они, знают, как правильно вести себя с детишками. А у вас появится несколько часов свободного времени, которое вы можете потратить на сон или же поход к подруге.

Не забывайте о себе, любимой! Во-первых, если ваш малыш еще совсем маленький, и вы кормите его грудью, необходимо соблюдать правильное питание. Ешьте больше молочных продуктов, также приобретите специальный чай для кормящих мам http://www.mladenec-shop.ru/product/chai-hipp-dlya-kormyaszih-mam-natalaktiv-anis-fenhelj-melissa-tmin-20-1-5-gr/29517.55777.html,приготовленный на травах. Кроме этого, каждый вечер перед сном обязательно принимайте расслабляющий душ или даже ванну с приятно пахнущей пеной. Накупите кремов и масок, устраивайте себе периодически «спа-салон на дому». Так вы будете приходить в себя после тяжелого дня, ну и конечно это полезно для кожи.

Самое главное правило – делайте все с удовольствием, всегда будьте рядом с малышом, но и про себя забывать не стоит. И тогда в вашей жизни наступит гармония.

Автор: Анна Лехмус.

 
Статья прочитана 388 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Для молодых мам"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика