Что нельзя делать в критические дни

Менструация не самый приятный период в жизни женщины, особенно учитывая то, что повторяется он с завидной регулярностью. Начавшиеся в срок критические дни как всегда оказываются не во время: срывают давно намеченные планы, портят настроение, вызывают недомогания. Возникает ощущение, что на эти пять – семь дней как будто выпадаешь из жизни. Конечно, на столько утрировать не стоит, однако, действительно существует ряд запретов, которых рекомендуется придерживаться во время критических дней. Эти и другие советы Вы можете найти в женском онлайн журнале на сайте zhenshina.biz.

Причина менструации кроится в колебании гормонов, за счет чего возникает отторжение, а за тем отслоение внутренней оболочки матки, поэтому происходят выделения.

Во время критических дней организм женщины ослаблен, поэтому необходимо отказаться от некоторых привычных вещей. Ведь незначительные ограничения помогут перенести дни месячных с наибольшим комфортом.

На время менструации стоит значительно снизить физические нагрузки, а по возможности, отказаться от них совсем. Если же Вы продолжите заниматься спортом в обычном режиме, существует вероятность усиления количества выделений и возникновения болей. Отмените поход в спортзал, перенесите генеральную уборку дома, не носите тяжелые сумки.

В критические дни не стоит принимать ванну, ограничьтесь теплым душем, нельзя ходить в бассейн и баню. Причина этих запретов проста: с водой в матку может проникнуть какая-либо инфекция, так как шейка матки в критические дни находится в приоткрытом состоянии.

Вопрос о том, можно ли заниматься сексом во время менструации спорный и не имеет однозначного ответа. Если же очень хочется близости, то лучше позаботиться о приобретении презерватива, который будет защищать от возникновения инфекций и воспалений в малом тазу у партнерши. После полового акта обязательно примите душ с привычным средством для интимной гигиены.

 
Статья прочитана 366 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Что нельзя делать в критические дни"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика