Чем лучше поить детей летом

Есть такая категория людей, которая полагает, что если «организм требует чего-то», то ему непременно надо это дать. Однако не все, что имеет приятный вкус, вместе с тем и полезно. В особенности это сложно понять детям. Они любят чипсы, газировку, конфеты, и решительно отказываются от зеленых овощей и шпината. Лето — жаркая пора. А в жару, как мы знаем, всегда мучает жажда. Чем же напоить ребенка для утоления жажды, и чтобы это одновременно было вкусно и полезно?

Домашние отвары, морсы и компоты — прекрасный и проверенный способ утоления жажды. Важно — не переборщить с подслащиванием. Сладкая среда «убивает» вкус плохо сказывается на здоровье малыша. Для компотов используются сухофрукты и яблоки, для морсов отлично подходят кислые ягоды — клюква, смородина, брусника, а в качестве отваров лучше всего использовать шиповник, который богат на витамин С. Если желаете, чтобы напиток обладал еще и питательными свойствами, на ягодной основе можно приготовить кисель — крахмал увеличивает пищевую ценность питья.

На сегодняшний день на прилавках магазинов в широком ассортименте есть травяные чаи для детей. Эти сборы имеют некоторые преимущества — в них лучше сохраняются биологически активные вещества и витамины, они легко и быстро готовятся, их можно брать с собой в поездку.

 

 
Статья прочитана 1010 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Комментарии к записи "Чем лучше поить детей летом"

Посмотреть последние комментарии
  1. Поить детей необходимо только детскими соками и нектарами, молоком и теплой чистой водичкой, ни каких лимонадов и газировки в рационе ребенка быть не должно. Родители которые заботятся о здаровье ребенка должны исключать из питания детей от чипсы, газировку и конфеты. Не стоит обращать внимание на глупые советы типа: «ну ему же хочется», ребенок с детства должен отличать полезное от вредного, хорошее от плохого.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Чем лучше поить детей летом"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика