Быстрое похудение: за и против

Девушки в своем стремлении к быстрой потере лишнего веса редко задумываются о последствиях. А они могут быть плачевными не только для женской фигуры, но и для организма в целом. Скорее всего, вместо красивых форм вы добьетесь дряблой кожи, растяжек, целлюлита, гастрита и других заболеваний. Чем еще вредно быстрое похудение?

1.Во-первых, эффект будет краткосрочным. Своим голоданием или монодиетами вы создаете для вашего организма огромный стресс. Да, вы быстро потеряете вес, но при переходе на обычный режим питания вы очень скоро его вернете, да еще и с несколькими килограммами сверху. С каждой такой диетой вы будете все меньше сбрасывать и все больше набирать, так как обмен веществ при таком питании замедляется.

2.Во-вторых, диеты будут вам мешать, если ваша работа связана с интеллектуальной и творческой деятельность, а также если вы еще студент, так как мозговая активность снижается из-за недостатка поступающих веществ. Как бонус ко всему этому, вы скорее всего получите постоянное чувство усталости, головокружения и даже обмороки.

3.В-третьих, девушки при таких диетах редко задумываются о физической активности (как же, и так ни на что нет сил), а это в свою очередь почти гарантирует обвисшую кожу в районе бедер и живота. И даже если все-таки с такими ограничениями в еде девушке удается делать упражнения, то они просто не успевают подействовать.

Это далеко не весь перечень возможных проблем при увлечениях радикальными диетами. Есть немало историй о том, как худеющие девушки получали язву желудка, анорексию, у них портились зубы, ногти, волосы, слабело зрение… Подумайте, разве этого вы для себя хотите?

Правильное питание и умеренная физическая нагрузка – ваш путь к успеху, пусть он и несколько дольше, зато ваш организм и природная красота не пострадают.

Если у Вы заметили, что ваша мягкая мебель нуждается в чистке, обращайтесь в компанию Mr.Chistoff. Вашу мебель в короткие сроки приведут в порядок, и Вы опять сможете наслаждаться чистотой и уютом в доме.

 
Статья прочитана 305 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Быстрое похудение: за и против"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта


Яндекс.Метрика